Quem é Marcelino ULTRA?

Quem é Marcelino ULTRA?
- Cristiano Marcelino (36 anos) é Bombeiro Militar, Ultramaratonista, Professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Mestre em Ciências pela UFRJ. Casado com Nilce Marcelino (37 anos) e pai de Filipe Marcelino (9 anos).

sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Calendário CE+3 Running 2011


Olá Equipe!
Segue abaixo o Calendário de Running
da Equipe CE+3 para 2011.

Todas as competições abaixo a Equipe CE+3 irá disponibilizar aos seus atletas os seguintes serviços:
* Inscrição (reserva, pagamento e confirmação)
* Retirada de kits
* Tenda de apoio ao atleta na Prova (hidratação, frutas, massagem etc)

Como destaque temos as seguintes eventos:
* Niterói Biathlon Cup
(Organização CE+3)
* II Circuito das Academias de Niterói
4 Etapas (Organização CE+3)
* 1 Evento Internacional
(CHILE)
* 2 Eventos de Revezamento de Equipes
(1 por semestre)

Desde já podem enviar pedido de reserva para os eventos através do e-mail:
running@carloseugenio.com.br

Então agora é se programar, escolher suas provas e TREINAR!

* FEVEREIRO:    
27 - NITERÓI BIATHLON CUP
      (individual e revezamento)
       600m Natação + 4K Corrida - Praia de Boa Viagem
       Organização CE+3 Running

* MARÇO:
13 - Circuito das Estações - Etapa Outono
       5K e 10K - Aterro do Flamengo

* ABRIL:
03 - Maratón de Santiago
       10K, 21K e 42K - CHILE
       Evento Internacional 2011

10 - CIRCUITO DAS ACADEMIAS DE NITERÓI - 1ª Etapa
      OFF-ROAD RUN
       5K e 10K - Vila Progresso
       Organização CE+3 Running

17 - Meia Maratona da Ponte
       21K - Niterói-Rio de Janeiro

* MAIO:
28 - Maratona de Revezamento Bertioga-Maresias
      (solo, 3, 6 e 9 atletas)
       75K - Bertioga / SP
       Revezamento de Equipes 1º semestre

* JUNHO:
19 - CIRCUITO DAS ACADEMIAS DE NITERÓI - 2ª Etapa
      SÃO JOÃO RUN
       4,5K e 9K - Gragoatá
       Organização CE+3 Running

26 - Meia Maratona Golden Four ASICS
       21K - Rio de Janeiro

* JULHO:
16 e 17 - Maratona do Rio de Janeiro
       6K, 21K e 42K - Rio de Janeiro

24 - Circuito das Estações - Etapa Inverno
       5K e 10K - Aterro do Flamengo

* AGOSTO:
21 - Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro
       21K - Rio de Janeiro

28 - CIRCUITO DAS ACADEMIAS DE NITERÓI - 3ª Etapa
      BEACH RUNNING
       5K e 10K - Piratininga
       Organização CE+3 Running

* SETEMBRO:
10 e 11 - Festival Nacional de Corridas de Nova Friburgo
       12h, 6h, 42K, 8K e 2K - Nova Friburgo

* OUTUBRO:
09 - Circuito das Estações - Etapa Primavera
       5K e 10K - Aterro do Flamengo

30 - CIRCUITO DAS ACADEMIAS DE NITERÓI - 4ª Etapa:
      TRAIL RUNNING
       4,5K e 9K - Engenho do Mato
       Organização CE+3 Running

* NOVEMBRO:
06 - Maratona Cross Country de Búzios
      (solo, 2 e 4 atletas)
       42K - Búzios
       Revezamento de Equipes 2º semestre

27 - Corrida das Academias CAIXA
       6K e 10K - Aterro do Flamengo

* DEZEMBRO:
04 - Circuito das Estações - Etapa Verão
       5K e 10K - Aterro do Flamengo

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Treino de Fim de Ano da Equipe CE+3

Olá amigos,
no dia 18 de dezembro a Equipe CE+3 se reuniu em Niterói para o treino de fim de ano.

O ponto de encontro foi na Tenda da Equipe em São Francisco:


A Equipe presente com cerca de 60 atletas foi dividida em três grupos:


1) Grupo que correu forte, sendo acompanhada por mim com o seguinte percurso:
Saída de São Francisco em direção a Charitas, fazendo retorno após 1 Km e indo em direção ao Parque da Cidade, onde subimos até o posto da Guarda Municipal, seguindo a estrada para Maceió, passando pelo Largo da Batalha e retornando à São Francisco, totalizando 10Km.
2) Grupo que correu num ritmo mais moderado, sendo acompanhada por Marcelo com o seguinte percurso:
Saída de São Francisco indo em direção ao Parque da Cidade, onde subiu até o posto da Guarda Municipal, seguindo a estrada para Maceió, passando pelo Largo da Batalha e retornando à São Francisco, totalizando 9Km.
3) Grupo que alternou entre corrida e caminhada, sendo acompanhada por Nenem com o seguinte percurso:
Saída de São Francisco indo em direção ao Parque da Cidade, onde subiu até o posto da Guarda Municipal e retornando à São Francisco pelo mesmo caminho, totalizando 5Km.


Após o término do treino, com temperatura muita elevada, chegando na Tenda o Gatorade e água disponíveis secaram totalmente, então como previsto fomos todos para a loja Barcellos Sports...


Chegando lá já nos aguardava um excelente mesa de café da manhã:




Após todos se abatecerem totalmente deu início a distribuição de presentes (oferecidos por nossos amigos de Equipe) e o tão esperado sorteio, que contou com inúmeros e prêmios, com destaque para os "ÍNCRÍVEIS" (palavras de Nenem) produtos ASICS, que foram 5 pares de tênis, mochilas esportivas, bonés e meias.


Como sempre uns tiveram mais sorte que outros:


Mas ao final todos sairam felizes e pelo menos levando algum presente. Parabéns por mais esta iniciativa da equipe CE+3!

Não esqueçam de conferir as dezenas de fotos postadas no Facebook de nosso amigo João Márcio.

segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Nova Matéria do Márcio Villar!

Olá amigos!
Para quem ainda não viu segue abaixo a matéria de meu amigo Márcio Villar, exibida no última edição do Jornal Nacional de Natal.
Ele irá no dia 31 de janeiro fazer a ARROWHEAD ULTRA , mas não somente a temida Arrow head, com 217 Km na neve, e sim a DOUBLE ARROWHEAD, ou seja a prova em DOBRO!
Capacidade para isto nós sabemos que ele tem, agora só falta uma força pela parte dos patrocinadores, pois até agora ele só tem garantido as passagens e uma prova desta os gastos são ULTRAS.

 

Abaixo aproveito para colocar duas fotos minha e do Márcio na ULTRA 24h de Campinas que fizemos em novembro.




Força Márcio!

Novas páginas ao lado!

Olá amigos!
Vejam ao lado esquerdo que acabei de incluir 3 páginas no meu BLOG:
* ULTRAMARATONAS e MARATONAS 2010
* Competições de CORRIDA 2010
* Competições de ORIENTAÇÃO 2010

Elas trazem todo meu histórico de Competições no ano de 2010.
Acessem!

sábado, 25 de dezembro de 2010

Início do Blog

Olá. Feliz Natal!
Hoje, 25 de dezembro de 2010.
Dei início ao meu blog, espero que fique bem legal.