Quem é Marcelino ULTRA?

Quem é Marcelino ULTRA?
- Cristiano Marcelino (34 anos) é Bombeiro Militar, Ultramaratonista, Professor de Educação Física graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e Mestre em Ciências pela UFRJ. Casado com Nilce Marcelino (36 anos) e pai de Filipe Marcelino (7 anos).

Próximo Desafio de MARCELINO ULTRA: 01/11/2014

Próximo Desafio de MARCELINO ULTRA: 01/11/2014
>> XC Run Búzios 42K (Maratona Cross Country) - Búzios / RJ

terça-feira, 5 de julho de 2011

Golden Four ASICS RJ e DOUBLE Maratona do RJ

Caros amigos,
no último dia 26 de junho realizou-se aqui no Rio de Janeiro a 1ª Golden Four ASICS.


Não poderia ficar de fora desta, pois a ASICS é super parceira e além disto era uma prova que prometia uma infinidade de motivos para se participar.

E REALMENTE TUDO O QUE PROMETIERAM FOI-SE CUMPRIDO! A prova foi excepcional e não deixou nada a dever, desde a inscrição ao pós-prova, tudo maravilhoso, como o seu percurso, sem igual.

Na entrega de kits, um super evento, com vários atrativos aos atletas: personalização de camisetas, loja ASICS, buffet de massas gratuito, palestras com atletas e grandes nomes do esporte etc.

Não preciso me alongar muito na descrição da prova, pois seria redundande nos inúmeros elogios: hidradatação com água e Gatorade a cada 3Km, largada por Pace, possibilidade de largada diferenciada na Elite B etc.
Por falar nisto, fui incluso neste pelotão da Elite B, que deveria ter participado de uma Maratona ou concluído uma Meia maratona abaixo de 1h35min, isto no último ano, e lá estava eu!

TUDO MESMO EXCELENTE! E mais esta, fotos gratuitas através do site Ativo.com vejam umas minhas abaixo:

Subindo o Elevado do Joá, na única e pequena elevação do percurso

Como estava voltando meu ritmo ULTRA normal e após 7 dias de ter feito a Maratona de São Paulo, e sobretudo por estar me preparando para fazer a DOUBLE Maratona do Rio de Janeiro (que já irei falar abaixo), preferi não fazer um ritmo tão frenético de prova.
Tinha programado para fechar a prova com 1h35min, porém como tudo comtribuida para uma grande fluidez de melhora de tempo, resolvi de última hora fazer a metade da prova um pouco mais forte, passando a marca de 10Km com 43 minutos, a partir de então ajustei ao ritmo planejado e fui curtindo até a chegada, fechando a prova com 1h31min40seg. Que acabou sendo uma grande melhora no ritmo esperado.

Concluindo esta MARAVILHOSA prova!

Para esta prova a Equipe CE+3 levou um grande número de atletas, portanto sendo assim não vou listá-los aqui desta vez, mas no site da Equipe sairá o resultados de todos numa matéria especial, que irá mostrar além do desempenho da Equipe, também nossa estrutura de apoio ao atleta montada na chegada da prova.

Com isto foi uma festa, encontanado muitos amigos que vieram para desfrutar desta prova de ouro da ASICS.

A ASICS montou esta área de fotos na chegada...

... onde podíamos fazer umas fotos com nossos amigos.

Novamente gostaria formalmente de agradecer aos meus apoiadores que contribuiram materialmente para eu concluir mais esta prova:

ASICS

EQUIPE CE+3

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO

BARCELLOS SPORTS

CORPO DE BOMBEIROS MILITAR DO RIO DE JANEIRO

E a você meu leitor que sempre contribui com sua postagem e me apoia nos grandes desafios que me proponho a fazer. Muito obrigado!

Agora vou falar um pouco mais (ESTÃO ME COBRANDO DETALHES!!!) da DOUBLE Maratona do Rio de Janeiro (84Km), que irei realizar no próximo dia 17 de julho.
Este desafio consistirá em fazer a Maratona do Rio de Janeiro DOBRADA, ou seja ida e volta pelo percurso oficial da prova, totalizando 84Km percorridos.

CABE SALIENTAR QUE É UM DESAFIO INÉDITO A SER REALIZADO NA MARATONA DO RIO!!!

Na verdade será "volta e ida", pois iniciarei de madrugada da chegada para largada, completando os 42Km no sentido inverso (Aterro - Recreio) e depois retornar junto com a largada oficial da prova às 07h30min para completar os 84Km na linha de chegada.

A Organização da prova já está ciente do desafio e estará me dando apoio para tanto (estamos ainda fechando uns detalhes).
Segue abaixo o que está previsto para ser feito:
* Sábado (16/07)
- 08h00min: Family Run (excelente prévia da prova), já estou inscrito, junto com minha esposa a qual irei acompanhar.
- 11h00min: Retirada de kit da Maratona.

* Domingo (17/07)
- 02h00min: Concentração (Chegada: Aterro).
- 02h30min: Largada DOUBLE (Chegada: Aterro) em direção a Largada (Recreio), utilizando o percurso oficial da prova, sentido inverso.
- 06h45min - 07h00min: Chegada no Recreio (42 Km).
- 07h30min: Largada oficial da Maratona, início do retorno do percurso.
- 11h00min - 11h30min: Chegada DOUBLE Maratona do Rio de Janeiro (84 Km).

Será usada a seguinte logística, partindo do princípio de segurança total.
- Irei ter atletas que farão este percurso comigo.
- Utilizarei vestuários reflexivos, com coletes reflexivos e head lamp com luzes intermitentes para pontos mais críticos.
- Deixarei na chegada da DOUBLE (Aterro) um veículo a minha disposição com motorista, que ficará lá desde às 02h00min, com contato comigo via telefone celular.
- Na largada oficial da Maratona estarão várias pessoas me aguardando para dar suporte para os preparativos para o retorno.
- Preferi não usar apoio de bicicleta no percurso para não tormar este mais perigoso devido ao fluxo do trânsito.
- Utilizarei mochila com suporte de hidratação, alimentação, vestuário e telefone celular.
Isto é a previsão inicial, ainda estou fechando uns detalhes, apoios, companhia, divulgação entre outros que divulgarei mais detalhadamente na próxima postagem.
Até lá! Conto com vocês, por favor comentem abaixo o que acham...

24 comentários:

Jorge disse...

---------\\\\|/---------
--------(@@)-------
--ooO--(_)--Ooo--
Parabéns fominha...hehehe...Realmente este evento foi fantástico e espero que ano que vem tenha de novo, espero que já tenha se recuperado, pq a Double Marathon está chegando hein.
Bons treinos,

Jorge Ultramaratonista
www.jmaratona.com

Xampa disse...

Sucesso na Double e achei que o pilha fraca do Jorge fosse participar contigo, mas estou vendo que não.
Sucesso lá !!!

Sergio disse...

show de bola! boa prova para você na double!
abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com

DricaPeixoto disse...

Dose dupla? Que máximo! Faremos a prova de 21k.

Também participamos da Asics aqui no RJ, foi excelente e esperamos que eles mantenham essa prova no calendário.

Abraços e estamos na torcida para que tudo dê certo na sua maratona em dose dupla!

Marcelino ULTRA disse...

Muito obrigado pelos comentários iniciais desta postagem.

- Jorge, muito show mesmo esta Golden Four, concerteza terá ano que vem, se tiver vou colocar só meu nome para marcador de ritmo! rsrs.
Já estou quase bom para detonar nesta DOUBLE!

- Xampa, o Jorge está com outros (menores, rsrs) planos para este dia.

- Sergio, estou treinando para o sucesso desta DOUBLE.

- Drica, é isto mesmo, dose dupla. Que legal ter se dado bem na Golden Four.

Beijos e abraços,
Marcelino ULTRA.

Dart Araújo disse...

Foi excelente esta corrida, pena que não nos conhecemos. Parabéns... tb postei sobre ela no meu blog, afinal primeira meia ninguém esquece.

PARABÉNS!!!!!!!!!!!!

Roberto Gomes disse...

Grande Cristiano, desafios é com vc mesmo. Estarei lhe esperando na largada oficial junto com o Marcio Mello para fazermos os 42Km. Vamos que vamos meu camarad!!!

Roberto Gomes
CE+3

Carlos Magno. disse...

Parabéns Cristiano!!!
Mandou muito bem na corrida! E que corrida bem organizada e boa de se participar hem?
Gostei muito, espero que tenha de novo ano que vem!
E boa sorte da Double!
Grande abraço!

Carlos Magno.

Everaldo Motta disse...

Olá Marcelino, bom dia!!
O desafio é inédito, prova pra cachorro grande!!!, rsr..., vou ficar na torcida.
Como vou fazer a meia maratona, te aguardo na chegada.
Um forte abraço!!
Everaldo

Luiz Bittencourt disse...

OLÁ MARCILINO
TÔ PASSANDO PARA SABER DAS NOVIDADES.E FALAR QUE VOU NA MEIA DO RIO DIA 17
CORRER SÓ 21. MEUS TREINOS ESTÃO REDUZIDOS. MINHA AVONTADE É DE CORRER A MARATONA. AVAI FICAR PARA PRÓXIMA RSRSRS.
UM FORTE ABRAÇO
BONS TREINOS
LUIZ BITTENCOURT

Flavio Viana disse...

E eu achei que estava arrebentando correndo minha segunda maratona, vc vai de duas em duas, parabéns vc é o cara.

Marcelo Dias disse...

Cristiano.
Vc. sabe que és o meu ídolo, rsrsrsrs.....
Parabéns por mais essa conquista e que na double dê tudo certo.
Abraços e estamos juntos.
Marcelo Dias

Claudio Vieira disse...

SHow garoto, boa prova... nos vmeos na largada da maratona.. abcs

Marcelino ULTRA disse...

Estou muito agradecido pelos comentários aqui no BLOG.

- Dart,
concerteza teremos outras oportunidades e vamos sim nos conhecer.
Parabéns pela prova!!!

- Jorge Roberto,
claro que estarei lá para seguir com vocês.

- Carlos Magno,
corrida assim nem se discute sua qualidade...
Vai ter sim ano que vem!

- Everaldo,
sim é inédito mesmo a DOUBLE, mas não é fácil mesmo!
Até a linha de chegada então.

- Luiz,
então desta vez nos veremos na chegada, mas quem sabe na próxima...

- Flavio,
legal esta parada de duas em duas, gostei.
Mas fique certo que comecei aos poucos igual a você!

- Marcelo,
valeu mesmo pelo elogio!
Nos vemos então na largada desta Maratona!!!

- Claudio,
que legal, já estou cheio de amigos me esperando para largar na Maratona, se cada um me der R$ 1,00já dá para arrumar um bom dinheiro.
Dá até para pensar em voltar de taxi, rsrs.

Beijos e abraços,
Marcelino ULTRA.

Roberto Encarnação (Bikeselva) disse...

Marcelino,
Se Deus quiser essa será a primeira de muitas outras aventuras juntos.
Nos vemos na entrega do kit.

Sueli disse...

Marcelino,
Estaremos torcendo por você!
Boa prova!!!
Abs
Sueli

Tarciso Junior disse...

Caraca mano, mto doido isso, eu fiz minha primeira Ultra esse ano, 51k em Brasília, (ultra pequena ainda, rsrs), mas tô pensando seriamente em treinar pra encarar uma double em 2012. Vc é o cara ! parabéns !

Marcelino ULTRA disse...

Muito obrigado por mais estes comentários.

- Roberto,
concerteza será nossa estreia juntos, muitas virão.

- Sueli,
obrigado pela torcida, irei precisar.

- Tarciso,
é assim mesmo, vamos aos poucos, minha primeira Ultra foi de 50Km.
Depois vai tomando gosto...

Beijos e abraços,
Marcelino ULTRA.

Vivendo a Vida Correndo disse...

Parabéns Marcelino pelo resultado na Meia Maratona golden Four Asics e boa sorte na DOUBLE Maratona do Rio de Janeiro .
Isto sim é viver a vida correndo!
Um ótima semana e bons treinos.
Um abraço
Fernando Moura
www.vivendoavidacorrendo.blogspot.com

Marcelino ULTRA disse...

Caro Fernando,
obrigado pela visita e contribuição para o BLOG.
Acho que estou vivendo a vida correndo mesmo, rsrs.

Abraços,
Marcelino ULTRA.

tutta disse...

Primeiramente parabéns por esta prova da Gold e desejo boa sorte na jornada dupla na Maratona do Rio.
Abraço e sucesso.


tutta/ubiratã-50anos
www.correndocorridas.blogspot.com

Marcelino ULTRA disse...

Olá Tutta,
obrigado pelo comentário.

Daqui uma semana estou lá na DOUBLE!

Abraços,
Marcelino ULTRA.

Evandro Cardoso (Alemão) disse...

Marceliino,sou maratonista aqui em Recife, Pernambuco ,e quero parabenizá-lo pelo blog e pela iniciativa do "double maratona" visitando seu blog fiquei entusiasmado com a criatividade da Double que você estará participando aí no Rio e pensei em fazer o mesmo aqui em Recife na Maratona Maurício de Nassau no dia 31 de julho.Gostaria de saber mais detalhes desse desafio para que pudesse convencer meus amigos maratonistas da ACORJA (nossa Equipe) para fazermos o mesmo. E fica desde já o convite para que você venha participar conosco aqui em Recife , da Maratona, e quem sabe de outra Double também.
Estarei participando da maratona no Rio de Janeiro na próxima semana e como você estarei no sábado pela manhã com minha esposa correndo a family run. Espero ter a oportunidade de conhecê-lo pessoalmente.
Um abraço
Evandro Cardoso
www.maratonistaalemão.blogspot.com

Marcelino ULTRA disse...

Evandro, muito obrigado por sua participação e coemntário no BLOG.
Ficou muito feliz por gostar de minha ideia e querer fazer também aí em Recife.
Vamos divulgar mesmo!
Estou detalhando tudo no BLOG de como será a DOUBLE e também depois terá uma postagem bem detalhada de como foi.
No dia 31/07 já tenho um compromisso aqui na cidade e não poderei estar por aí, e gostaria muito.
Mas concerteza posso colaborar com vocês.
Fique já sabendo que a Family Run não será mais no sábado, e sim no domingo, como no ano anterior.
A organização estará divulgando isto e vendo como fica melhor para todos.
No meu caso minha esposa correrá sozinha no domingo e minha inscrição da Family vou ver se passo para outra pessoa.
Espero lhe encontrar sim, depois da prova estarei na tenda da Equipe CE+3.

Abraços,
Marcelino ULTRA.